ニキビと毛穴詰まりの関係は？！

ニキビを治したい…しかもできるだけ早く治した…ニキビが繰り返しできるその悪循環を断ち切ることは相当難しいですよね。

そしてニキビを大きな心的なストレスにすらなる…

「ニキビに良いよ〜」「ニキビが治ったよ〜」というアイテムを使っても治らな買った人や、大人ニキビを治したいのに何をやってもダメだったという方のために、私がニキビを改善した方法や体験談が少しでも参考になればと思います。

治りにくい大人ニキビの根本的な改善策

思春期のニキビは皮脂の多さが原因ですが、大人ニキビは色々な原因が重なってできるので、これといった対策が見つかりにくく、完全に治すためには時間がかかります。
ストレス、食生活、使っている洗顔料、皮脂量、ホルモンバランスなどなど…。人によって原因は様々だと思います。

しかし、ニキビができるメカニズムは同じです。
それは“毛穴の詰まり”です。正常なターンオーバー(肌の生まれ変わり)で、皮脂が毛穴に溜まらなければニキビはできないのです。そして毛穴の詰まりの改善方法は、堅くなった肌を柔らかくすることにあります。

これがニキビ改善へのステップであり、これが理解できたら後はその為に具体的な対策をすればいいだけです。

ニキビが治らなくて悩んでいた頃

私は社会人になってから6年間ニキビに悩まされ続けていたのですが、その時は顔の至る所に繰り返しニキビができて、場所によっては色素沈着をおこして痣のようになっているというような状態でした。

とにかく皮脂が出やすい体質(後から血液検査で分かったのですが、平均より男性ホルモンが多いため）で、間違ったニキビケアで肌が堅くなり、毛穴が詰まりやすくなっていたのです。

最初は近くの皮膚科に行ってみたのですが、出された塗り薬では効かず、逆に副作用で肌がボロボロになってしまいました。

ちなみにその塗り薬はディフェリンゲルです。薬との相性はかなり個人差があるようです。後は処方してもらった漢方薬を飲んでいましたが、もはや私の頑固なニキビには漢方では太刀打ちできませんでした。

ニキビの専門家への相談

その次に行ったのがニキビ治療を専門としている美容クリニックです。

そこで肌状態を先生に見てもらい・・・

そこから、そのクリニックに一旦私の肌を預けてみようと決意し、ニキビの処置としてケミカルピーリング、顔脱毛、毛穴の超音波クレンジング、美容液、サプリメントなど色々試してみました。

結果、肌が柔らかくなり、毛穴のつまりは改善され、ニキビができにくい状態になったのです。肌質を改善したことで皮脂が以前より少なくなり、いちご鼻が目立たなくなるという嬉しい効果もありました。

まとめ

私の場合はクリニックで治療し、料金は高かったですが、その分効果は目に見えて現れました。治療の内容や効果、料金について後ほど詳しく書いていきますので、参考にしていただければ幸いです。また、毛穴・ニキビに対しては日々の生活で出来る対策も多いです。そちらも紹介していこうと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。

ニキビを治したくて頑張ってケアしているのに、いまいち効果がないと悩んでいませんか？

薬を塗ったり、ニキビに効くという化粧水や洗顔、泥パックなど色々試しているけどなぜ治らないのか、それはケアの“やり過ぎ”で肌を疲れさせているためです。
シンプルな方法で肌に負担をかけない、そんなニキビケアを紹介します。

ニキビケアをしていると、どうしても肌を触る機会が増えます。薬を塗る時や、汚れを落とすためにごしごし洗顔をしたり、化粧水をパシャパシャつけたりと、早く治したいという気持ちからつい手に力が入ってしまいます。

しかし、この時肌は刺激を受けてそれに抵抗するかのようにどんどん堅くなっていくのです。

又、ニキビがあると気になって触ってしまったり、あるいは顔をよく触る癖がある人はやめた方がいいでしょう。手から付いた菌がニキビの原因になり、さらに肌が刺激を受けて毛穴を大きくしてしまいます。顔を触る癖がある人は意識的に手を放すようにしてください。そして、ニキビが痒くなっても、直接手で触らない、我慢です。

肌に触れるのは朝晩の洗顔、クレンジング、化粧水や乳液をつける、日焼け止め、化粧の時など、どうしても必要な時だけにしましょう。そして触る時には自分の顔が豆腐だと思って、デリケートに扱ってください。摩擦を受けると堅くなる肌ですが、ソフトに扱っていると不思議と柔らかくなっていきます。

クレンジングは毛穴に詰まった化粧や皮脂を落として、汚れを溜めないようにする、とても重要なニキビケアの一つです。

ニキビ肌の方にクレンジングでおすすめなのはジェルタイプです。そして避けた方がいいのはオイルタイプで、どこで聞いてもニキビには良くないと言われます。それはオイルの洗浄力の強さが肌に負担になること、必要な潤いまで逃がしてしまうこと、そして、すすぎきれずにオイルが肌に残ってしまうことで、ニキビを刺激してしまうからです。

たっぷりのジェルクレンジングを手のひらに出し、肌に触れるか触れないかの軽い力で指を滑らせて落とすようにしてください。小鼻のあたりも優しく丁寧にクレンジングをするといちご鼻の改善にも効果があります。

洗顔の時は泡立てネットでりんご一個分のたっぷりの泡を作り、キメが細かくなるまで泡立ててください。柔らかい上質な泡で洗うと、肌も柔らかくなりますし、毛穴汚れも落ちやすくなります。
そして心を落ち着けてゆっくりと洗います。
洗い流す時は水かぬるま湯でフェイスラインまでしっかりと泡を落としてください。

タオルで顔を拭くときは優しく押し当てるように、ティッシュで水気を吸い取るのも肌への負担が軽くておすすめです。

まとめ

毎日のケアを見直すと、肌はみるみるうちに変わります。そして色々ニキビに対してやり過ぎじゃないかと感じたら、シンプルに最低限のケアだけを丁寧に行い、肌を自力で回復させてみるのもいいでしょう。

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